Za oknami panuje niesprzyjająca atmosfera i znajduje ona swoje odzwierciedlenie w licznych infekcjach, szczególnie tych związanych z drogami oddechowymi. W walce z nimi, tymianek może się okazać szczególnie użyteczny, a to z powodu działania antyseptycznego i rozkurczowego.

Naturalny antybiotyk

Naukowcy już od jakiegoś czasu mówią o tym, że olejki eteryczne zawarte w tymianku działają silniej niż nie jeden antybiotyk. Podczas prowadzonych badań nad właściwościami tej rośliny, naukowcom udało się wyizolować 120 szczepów bakterii wywołujących infekcję dróg oddechowych, układu moczowego czy jamy ustnej.

Działanie olejków eterycznych jest na tyle silne, że działają one również na bakterie występujące w szpitalach.

Oprócz tego, niepozorna z wyglądu roślina, ma działania przeciwgrzybiczne, przeciwpasożytnicze, przeciwzapalne, silnie odkażające i wykrztuśne.

Tymianek na zatoki

Jeśli chociaż raz w życiu miałeś chore zatoki, dobrze wiesz jaki towarzyszy temu ból. Czasami doprowadzają one wręcz do zawrotów głowy. Naturalnym i bezpiecznym sposobem na uśmierzenie bólu jest napar z tymianku, który regularnie stosowany może zdziałać prawdziwe cuda. Alternatywą dla napoju są inhalacje.

Napar z tymianku na przeziębienie

Składniki

• 1 – 2 łyżeczki tymianku,
• 250 ml wrzątku (na 1 łyżkę stołową)

Sposób przygotowania

Przygotowany tymianek zalać wrzątkiem. Po odczekaniu około 10 – 15 minut, można zacząć pić małymi łyczkami.

Inhalacje z tymianku

Składniki

• kilka łyżeczek tymianku lub kilka kropel olejku z tymianku,
• gorąca woda

Sposób przygotowania

Do miski z gorącą wodą wsypujemy tymianek lub w przypadku olejku, wlewamy kilka kropel. Następnie przez kilka minut wdychamy napar z głową ukrytą pod ręcznikiem.

Domowy syrop na kaszel

Świetnym sposobem na poradzenie sobie z męczącym kaszlem i doskwierającym bólem gardła jest przygotowanie domowego syropu na bazie tymianku.

Składniki

• 1 łyżka tymianku,
• 1 posiekana cebula,
• 250 ml zagotowanej wody
• 6 łyżek miodu

Sposób przygotowania

Do zagotowanej wody dodajemy tymianek i cebulę i następnie dusimy składniki na wolnym ogniu przez około 30 minut. Kiedy napar jest gotowy dodajemy miód i całość mieszamy.

Inne zastosowania tymianku

Oprócz walki z infekcjami i wspomaganiem naszej odporności, tymianek ma również wpływ na układ pokarmowy. Z pewnością pomoże przy biegunkach, zaparciach i wszelkiego rodzaju niestrawnościach. Oprócz tego, że jest niezwykle aromatyczną przyprawą do mięs i ryb, ułatwia przemianę materii.

Tymianek załagadza również schorzenia związane z jelitami, żołądkiem i wątrobą.

Właściwości odżywcze w tymianku

Tymianek to naturalne źródło witamin i minerałów. W jego składzie znajdziemy aktywne składniki takie jak:

• olejek eteryczny,
• wapno, fosforan, magnez,
• witaminy z grupy B i C,
• flawonidy.