Miesiąc: Luty 2021

Czy herbata odwadnia

Pijemy aromatyczną herbatę, rozkoszując się jej smakiem. I wtedy nachodzi nas wątpliwość, czy przypadkiem ulubiony napar nas nie odwadnia. Tyle głosów pojawiło się już w dyskusji, że można doprawdy stracić rozeznanie… Dziś spróbujemy rozwiązać niemal odwieczny dylemat – herbata odwadnia…

Która herbata ma najwięcej kofeiny?

Niektórzy z nas łakną kofeiny i szukają produktów, które mają jej duże stężenie. Chcą się bowiem pobudzić, poza tym kofeina ma także inne dobroczynne działania. Lecz z drugiej strony są i tacy, którzy z różnych powodów – głównie zdrowotnych –…

Herbatka z prądem

Herbata sama w sobie jest dobra i potrafi rozgrzać lub – gdy jest taka potrzeba – przynieść ochłodę. Ale lubimy ją też pić z rozmaitymi dodatkami, szczególnie w przypadku herbaty czarnej. Wtedy dodajemy mleko lub przyprawy korzenne. Zdarza się i tak,…

Co pić na zakwasy

Niegdyś uważało się, że napięcie i ból mięśni spowodowane są nagromadzeniem się kwasu mlekowego w organizmie, jednak było to błędne założenie. Zakwasy to nic innego jak mikrouszkodzenia w mięśniach nieprzygotowanych wcześniej do mocnego obciążenia, jakie otrzymały podczas wysiłku fizycznego. Pojawiają…

Gorąca herbata na upał

O gorącym kubku herbaty zwykle marzymy, kiedy jest nam zimno lub po prostu chcemy się pokrzepić, bo brakuje nam ciepła. Dlatego jesienią czy zimą smakuje nam najbardziej. Choć i latem nie stronimy od gorących naparów, lecz pijemy je już rzadziej….

Napar z mniszka

Roślina ta niechlubnie nazywana jest chwastem. Najczęściej można spotkać ją na łąkach lub trawnikach. Charakterystycznym elementem wyglądu mniszka są jego żółte kwiat, jednak to nie one kryją w sobie moc zdrowotną. Napar z rośliny szczególnie poleca się pić wieczorem, a…

Herbata na dobry sen

Na problemy ze snem ma wpływ wiele czynników. Z bezsennością zmaga się ponad połowa społeczeństwa. Co możemy obwiniać za przemęczenie i brak twardego snu? Z pewnością jedną z przyczyn jest nasza dieta, stres a nawet choroby związane z układem krążenia….

Napar z liści malin

Właściwości malin zostały docenione już bardzo dawno temu. Starożytni Grecy oraz Rzymianie już znali tę cudowną roślinę. Warto wiedzieć, że nie tylko owoce malin mają dużo właściwości równie cenne są ich liście. Jak wykorzystać liście maliny? Liście malin – co…

W czym parzyć herbatę

Wydawać by się mogło, że do zaparzenia herbaty wystarczą jedynie: szklanka i wrzątek. Jednak obecnie na rynku jest bardzo wiele naczyń przeznaczonych do parzenia herbaty, z których może skorzystać każdy. Niezależnie od tego, czy to zwykły chwyt marketingowy, ładny gadżet…

Herbata z imbirem i pomarańczą

Miło jest przysiąść w przytulnym kąciku z ulubioną książką i kubeczkiem czarnej herbaty. Jako smakosze, nie musimy do niej niczego dodawać, nie mówiąc nawet o średnio zdrowym cukrze. Ale są i takie chwile, kiedy ciągnie nas w stronę eksperymentu. Przyjemnie…